Piel sin arrugas….Es posible.
Una piel sin arrugas es posible si sabemos como cuidarla; no pierdas comba.
Casi todas las mujeres vivimos, hoy en día, pendientes de nuestro cuidado físico y personal. Queremos vernos guapas, con una apariencia fresca, juvenil y que no delate nuestra edad.
Existen muchísimos productos y técnicas que hacen que nuestra piel, especialmente la de nuestro rostro, que es la más delicada y sensible, se mantenga joven y/o evites que salgan esas primeras arruguitas.
La prevención y cuidado es la mejor solución para evitar las arrugas y está más cerca de lo que imaginas. Pues, mejor dicho, todo esto está en lo que haces en tu día a día.
Toma nota y no pierdas detalle de los siguientes consejos que te harán lucir una bonita piel sin arrugas prematuras.
- Evita hacer gestos muy marcados
A muchas nos encanta gestualizar, hacer muecas, quizás hasta un poco exageradas, pues, está bien que hagas esto de vez en cuando, pero si lo haces casi a diario, porque te has acostumbrado, lamento informarte que con el pasar de los años, aparecerán líneas marcadas, de expresión, en tu rostro y se irán haciendo más profundas, haciendo que las arrugas se hagan más notorias.
- Utiliza protección solar ¡siempre!
Hay personas que les cuesta entender esto, no es sólo un tema de estética, sino de salud, ya que los preotectores solares nos ayudan a prevenir el cáncer de piel, las manchas y arrugas.
No te preocupes por tu maquillaje, porque si no tienes una piel bien cuidada, al final tu piel lucirá opaca y con arrugas. Usa el protector que más se adecue a tu tipo de piel y échatelo 15 a 30 minutos antes de salir, cuando se absorba maquillarte como de costumbre.
- No utilices cremas anti-arrugas antes de tiempo
No pienses que porque utilizas cremas anti-arrugas desde temprana edad, esto hará que no te aparezcan. ¡No! no puedes darle a tu piel algo que no necesita, ya que sino, cuando realmente lo necesite no le hará ningún efecto.
Escoge cremas que sea indicadas para tu edad y necesidad e tu piel.
- Hidrata tu piel
Debes de hidratar siempre tu piel, antes de salir o de dormir, échate una crema o gel hidratante, dependiendo de tu tipo de piel, esto ayudará a que tu piel se mantenga fresca, suave e hidratada.
- No exageres en tu limpieza diaria
No pienses que porque te lavas 3,4, 5 veces al día la cara, vas a lograr que esté impecable, suave y perfecta… ¡Pues no! Lo único que lograrás es que ésta pierda elasticidad, ya que estás quitándole su aceite y grasa natural, que la piel necesita tener para mantenerse hidratada.
Si la lavas más de dos veces al día y te echas mil productos, jabones, exfoliantes, esto hará que tu piel se reseque, se vea opaca y las líneas de expresión se marquen más. Recuerda que los exfoliantes se utilizan 1 vez por semana o 2 veces al mes.
- Utiliza gafas de sol
Los gafas de sol con filtro UV son básicas, ya que te ayudan a ver mejor sin malograr tu vista y te ayudan a que no aparezcan arrugas, y ¿cómo? Pues cuando una va andando bajo el sol, suele arrugar los ojos para ver mejor; además, la piel alrededor de nuestros ojos es muy delgada y delicada, así que los rayos del sol pueden generar un envejecimiento prematuro en esa zona.
- Toma bastante agua
Debes cuidarte por dentro tambien para que se refleje tu buena salud y vida por fuera, así que debes beber agua todos los días, como 2 L, para hidratar no sólo tu cuerpo, sino también tu piel.
- Duerme tus horas completas
El no dormir bien hace que nuestra piel luzca cansada y opaca. Aparecen las odiadas ojeras, bolsas y arrugas debido a la falta de sueño. Así que trata de dormir mínimo 8 horas por las noches.
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